{"id":1508,"date":"2022-07-15T17:00:12","date_gmt":"2022-07-15T15:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/?p=1508"},"modified":"2022-07-15T17:11:33","modified_gmt":"2022-07-15T15:11:33","slug":"umami-el-quinto-sabor-monster-sushi-descubre-que-es-el-umami-y-donde-puedes-encontrar-este-exclusivo-sabor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/umami-el-quinto-sabor-monster-sushi-descubre-que-es-el-umami-y-donde-puedes-encontrar-este-exclusivo-sabor\/","title":{"rendered":"\u201c Umami,\u00bfqu\u00e9 es y d\u00f3nde encontrarlo? \u201d"},"content":{"rendered":"<p>El umami, ese <em>je ne sais quoi <\/em>que saboreamos cuando comemos un buen tomate, bebemos una sopa de miso o nos cortamos un trozo de parmesano. <strong>Ese sabor que nos da la sensaci\u00f3n de saciedad, de tener la boca llena, proviene del umami.<\/strong> Lo podemos encontrar en muchos alimentos, pero la cocina japonesa es especialista en ingredientes y platos con altas concentraciones de umami.<\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 es el umami?<\/b><\/h2>\n<p>El umami <strong>fue descubierto por el qu\u00edmico japon\u00e9s Kikunae Ikeda en 1908<\/strong>. Despu\u00e9s de tomar una sopa y encontrarla deliciosa, se propuso encontrar exactamente qu\u00e9 la hac\u00eda as\u00ed. Tras investigar, se dio cuenta de que el sabor de esa sopa se deb\u00eda a las <strong>altas concentraciones de glutamato<\/strong> en el alga kombu usada para el caldo, y decidi\u00f3 nombrar al sabor umami. <strong>La palabra es una conjunci\u00f3n de las palabras japonesas \u201cdelicioso\u201d (umai) y \u201cmi\u201d (sabor), y se puede traducir como \u201csabor agradable y sabroso\u201d.<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_1487\" aria-describedby=\"caption-attachment-1487\" style=\"width: 1707px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1487 size-full\" src=\"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/CHICKEN-TERIYAKI-Monster1-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/CHICKEN-TERIYAKI-Monster1-scaled.jpg 1707w, https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/CHICKEN-TERIYAKI-Monster1-200x300.jpg 200w, https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/CHICKEN-TERIYAKI-Monster1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/CHICKEN-TERIYAKI-Monster1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/CHICKEN-TERIYAKI-Monster1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/CHICKEN-TERIYAKI-Monster1-1365x2048.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1487\" class=\"wp-caption-text\">Chicken Teriyaki: Pollo y setas shiitake salteadas al wok sobre cama de arroz<\/figcaption><\/figure>\n<p>Con los a\u00f1os, se descubrieron m\u00e1s ingredientes como el katsuobushi o las shiitake secas con altas concentraciones de glutamatos. Esto supuso una <strong>revoluci\u00f3n en la ciencia de los sabores, ya que hasta el momento se cre\u00eda que solo hab\u00eda cuatro sabores base: dulce, salado, amargo y \u00e1cido<\/strong>. A\u00fan as\u00ed, no fue hasta <strong>2009 que se descubrieron los receptores de sabor umami<\/strong>, a\u00f1o en el que, por fin, empez\u00f3 a considerarse un sabor \u201coficial\u201d.<\/p>\n<p>Pero, <strong>\u00bfa qu\u00e9 sabe el umami?<\/strong> Nos podemos imaginar cualquiera de los otros sabores, pero con el umami es mucho m\u00e1s complicado. <strong>Se trata de un sabor que, aunque sutil, se queda en la boca durante bastante tiempo. Induce a la salivaci\u00f3n y estimula la garganta, el paladar y la parte posterior de la boca.<\/strong> Aunque por s\u00ed mismo no es sabroso, realza el sabor agradable de much\u00edsimos alimentos, especialmente en aromas complementarios.<\/p>\n<h2><b>\u00bfD\u00f3nde podemos encontrar umami?<\/b><\/h2>\n<p>Seguro que ahora tienes ganas de probarlo, pero no te preocupes, que a continuaci\u00f3n listaremos unos alimentos comunes (y no tan comunes) en los que podr\u00e1s conseguir esta sensaci\u00f3n tan curiosa:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tomate:<\/strong> S\u00ed, uno de los alimentos m\u00e1s comunes de la cocina mediterr\u00e1nea es tambi\u00e9n una de las fuentes naturales con m\u00e1s concentraci\u00f3n de umami. <strong>Cocinado a la brasa o deshidratado, el sabor es a\u00fan m\u00e1s intenso ya que, al evaporarse el agua, el umami est\u00e1 menos diluido.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Algas:<\/strong> Uno de los <a href=\"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/10-ingredientes-basicos-de-la-gastronomia-japonesa\/\">ingredientes m\u00e1s b\u00e1sicos de la cocina japonesa<\/a>, pero tambi\u00e9n usados en la cocina mediterr\u00e1nea, son las algas. <strong>Seg\u00fan el tipo de alga, la concentraci\u00f3n de glutamato es m\u00e1s o menos elevada.<\/strong> La kombu (usada para caldos) es la que m\u00e1s contiene, mientras que el alga wakame (comida en ensaladas, sobre todo) la que menos.<\/li>\n<li><strong>Salsa de soja: <\/strong>Otro b\u00e1sico de la cocina japonesa, ya hemos hablado de este condimento en otra <a href=\"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/salsa-de-soja\/\">entrada del blog<\/a>. <strong><strong>Un chorro de salsa de soja es perfecto para darle ese toquecito extra a cualquier comida.<\/strong><\/strong>\n<p><figure id=\"attachment_1133\" aria-describedby=\"caption-attachment-1133\" style=\"width: 293px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1133\" src=\"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/salsa-soja-1440x2160-1-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"293\" height=\"440\" srcset=\"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/salsa-soja-1440x2160-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/salsa-soja-1440x2160-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/salsa-soja-1440x2160-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/salsa-soja-1440x2160-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/salsa-soja-1440x2160-1-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/salsa-soja-1440x2160-1.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 293px) 100vw, 293px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1133\" class=\"wp-caption-text\">Salsa de Soja<\/figcaption><\/figure><\/li>\n<li><strong>Queso:<\/strong> Cuanto m\u00e1s curado, m\u00e1s cantidad de umami se desarrolla en el queso. Es por eso que <strong>el parmesano italiano, normalmente curado un m\u00ednimo de 24 meses, es el queso con m\u00e1s umami de todos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>T\u00e9 verde:<\/strong> Aunque destaca sobretodo por otras propiedades, <strong>esta bebida tan saludable tambi\u00e9n tiene altas concentraciones de umami.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Setas:<\/strong> Pr\u00e1cticamente todos los hongos tienen altas concentraciones de umami. De la misma manera que pasa con los tomates, al secarse o cocinarse, el sabor se intensifica. <strong>La shiitake seca es la seta con m\u00e1s concentraci\u00f3n de glutamatos y es muy usada en la cocina asi\u00e1tica.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Katsuobushi: <\/strong>este ingrediente de la gastronom\u00eda japonesa es uno de los alimentos con m\u00e1s umami que existen. <strong>En general, el pescado seco es alto en concentraci\u00f3n de glutamatos, pero destacamos el katsuobushi por su versatilidad.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Otros alimentos que contienen mucho umami son el <strong>marisco (sobre todo las ostras), el ma\u00edz, los guisantes, el ajo, la ra\u00edz de loto y las patatas. <\/strong>Tambi\u00e9n carnes como el jam\u00f3n o el bacon tienen altas concentraciones de glutamatos.<\/p>\n<p><strong>El glutamato es un condimento muy importante en la cocina asi\u00e1tica.<\/strong> Adem\u00e1s, debido a su caracter\u00edstica de realzar los sabores, <strong>es muy \u00fatil para situaciones fuera de la cocina.<\/strong> Por ejemplo, para aquellas personas que no pueden comer grandes cantidades de sal por motivos de salud, el glutamato es una alternativa para a\u00f1adir a sus platos y as\u00ed evitar que queden sosos. Lo mismo sucede con ciertas comidas para gente mayor, beb\u00e9s o con problemas a la hora de masticar. Un poquito de glutamato realza el sabor y hace que sea m\u00e1s f\u00e1cil y agradable de comer, adem\u00e1s de inducir a la salivaci\u00f3n.<\/p>\n<p>En Monster Sushi conocemos la importancia del umami y es por eso que nos esforzamos para realzar este curioso sabor. No te pierdas nuestros platos y disfruta de primera mano del aut\u00e9ntico umami japon\u00e9s en nuestro restaurante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El umami, ese je ne sais quoi que saboreamos cuando comemos un buen tomate, bebemos una sopa de miso o nos cortamos un trozo de parmesano. Ese sabor que nos da la sensaci\u00f3n de saciedad, de tener la boca llena, proviene del umami. Lo podemos encontrar en muchos alimentos, pero la cocina japonesa es especialista [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1509,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[65],"tags":[36,142],"class_list":["post-1508","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-monster-sushi-barcelona","tag-japones","tag-umami"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1508"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1513,"href":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1508\/revisions\/1513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monstersushi.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}